مشروب يخلى شكل جسمك و لا أروع

  قشر القهوة هو الغلاف الخارجي الذي يغلف حبوب البن والذي يتم فصله عن الحبوب أثناء عملية التحميص. يُعتبر قشر القهوة منتجاً طبيعياً وغنياً بالمواد المغذية والمركبات النشطة بيولوجياً. فوائد قشر القهوة للسيدات: تحسين الهضم : يحتوي قشر القهوة على ألياف تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والإمساك. تنظيم الوزن : يُعتقد أن قشر القهوة يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون، مما يساهم في إدارة الوزن بشكل أفضل. تنقية الجسم من السموم : يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تنظيف الجسم من السموم والشوائب. تقليل الالتهابات : يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. تحسين صحة الجلد : يُعتقد أن قشر القهوة يساعد في تحسين مظهر الجلد وجعله أكثر نضارة وإشراقًا. دعم صحة القلب : يحتوي على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. طريقة تحضير مشروب قشر القهوة: المكونات : 2-3 ملاعق كبيرة من قشر القهوة ماء عسل أو قرفة (اختياري) الطريقة : يُغلى الماء في إناء. يُضاف قشر القهوة إلى الماء المغلي. يُترك ليغلي لمدة 5-10 دقائق. يُصفى المشروب ويُضاف...

القهوة نفسيا


بناءا على التجربة الشخصية و على رؤيتى للأشخاص من حولى و الذين من محبى القهوة وجدت أن القهوة من أكبر المشروبات المقاومة للضغط النفسى و ذلك لقدرة الكافيين العالية على تحسين الحالة المزاجية لشاربه و لكن فى حالة الإعتدال فى شرب الكافيين و ليس الشرب على سبيل المثال فى أوقات قبل النوم فهذا يزيد الأرق مما يؤدى إلى سوء المزاج و لكن شرب القهوة فى ميعاد شربها اليومى حسب كل إنسان فهذا يساعد على الراحة النفسية و القدرة على الإستيقاظ و أداء الأعمال بطريقة مثلى 

و هذا الإرتباط النفسى يظهر أيضا فى أكثر مظهر فى الحياة العامه و هى الإرتباط النفسى للأشخاص بنوعية معينه من القهوة أو ماركة معينه و هذا الإرتباط ممكن أن يكون بسبب النشأة أى ان الشخص إعتاد على شرب القهوة التى يحضرها والده فى البيت أو التى كانت موجوده فى بيته و بالتالى إرتبط بها نفسيا و كذلك من يرتبط بنوعية معينه بسبب توصية شخص معينه يتخذه مثال له فى حياته و هذا الإرتباط هو ما يدعم فكرة مبيعات او ماركة معينه دون باقى الماركات كما أنه و فى بعض الشعوب يصبح هذا الإرتباط قوى بسبب عدم حب الناس لتغيير ثقافة الإستهلاك او تجربة قهوة مختلفة 

و لذلك يوجد إرتباط نفسى قوى بين القهوة والحالة النفسية 

تعليقات