مشروب يخلى شكل جسمك و لا أروع

  قشر القهوة هو الغلاف الخارجي الذي يغلف حبوب البن والذي يتم فصله عن الحبوب أثناء عملية التحميص. يُعتبر قشر القهوة منتجاً طبيعياً وغنياً بالمواد المغذية والمركبات النشطة بيولوجياً. فوائد قشر القهوة للسيدات: تحسين الهضم : يحتوي قشر القهوة على ألياف تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والإمساك. تنظيم الوزن : يُعتقد أن قشر القهوة يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون، مما يساهم في إدارة الوزن بشكل أفضل. تنقية الجسم من السموم : يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تنظيف الجسم من السموم والشوائب. تقليل الالتهابات : يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. تحسين صحة الجلد : يُعتقد أن قشر القهوة يساعد في تحسين مظهر الجلد وجعله أكثر نضارة وإشراقًا. دعم صحة القلب : يحتوي على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. طريقة تحضير مشروب قشر القهوة: المكونات : 2-3 ملاعق كبيرة من قشر القهوة ماء عسل أو قرفة (اختياري) الطريقة : يُغلى الماء في إناء. يُضاف قشر القهوة إلى الماء المغلي. يُترك ليغلي لمدة 5-10 دقائق. يُصفى المشروب ويُضاف...

القهوة و الفتيات


القهوة الصباحية هذه العادة المحببة للكثير من عشاق القهوة فى العالم فشرب القهوة فى الصباح يؤثر على النساء و خاصة ثدى المرأة  لأن القهوة تحمى المرأة من الأورام الضارة بالثدى و ان شرب أكثر من القهوة يوميا يجعل ثدى المرأة أصغر حجما و هذه دراسة تم عملها عن طريق دكاترة متخصصين فى الأورام فى السويد و فيما يتعلق بسرطان الثدى فإن القهوة تقلص من الهرمونات المسببة لسرطان الثدى 

وكما تم التحدث سابقا فإن الإفراط فى شرب القهوة يؤدى إلى أضرار بدلا من الفوائد للقهوة و خاصة للفتيات فى سن المراهقة و البلوغ فزيادة الكافيين فى هذه المرحلة يؤدى إلى سرعة ضربات القلب و زيادة ضغط الدم و تؤثر على الفتيات فى الدورة الشهرية فالتى تعانى من آلام الحيض يجب ان تبتعد تماما عن الإفراط فى شرب القهوة فى هذه الأيام كما ان الإفراطقى القهوة يؤدى إلى زيادة التبول عند الفتيات المراهقات و بالتالى يؤدى إلى فقدان الجسم الكثير من الماء و الصوديوم مما يؤدى إلى الجفاف فى بشرتهم 

تعليقات