"أفضل ماكينات قهوة للمبتدئين في 2025 – ترشيحات مجربة من Gusto Coffee

إذا كنت لسه بتبدأ رحلتك في عالم القهوة، فاختيار ماكينة القهوة المناسبة بيكون خطوة مهمة جدًا. سواء كنت بتحب الإسبرسو، القهوة التركي، أو حتى الفرنش برس، المقال ده هيقدم لك ترشيحات مجربة، وأسعار مناسبة، وروابط شراء مباشرة. ☕ الترشيح 1: ماكينة Espresso Delonghi EC685 المميزات: تصميم صغير يناسب أي مطبخ تسخين سريع في أقل من 40 ثانية ضغط 15 بار لتحضير إسبرسو محترف العيوب:  تحتاج وقت للتعود على استخدامها رأيي الشخصي: مناسبة جدًا للمبتدئين اللي عايزين طعم كافيه في البيت الترشيح 2: ماكينة كبسولات Nespresso Essenza Mini المميزات: سهلة الاستخدام جدًا، بضغطة زر حجم صغير، وصوت هادئ طعم قوي وكريمي للكبسولات العيوب:  محتاجة كبسولات أصلية (أغلى) رأيي الشخصي: أنسب اختيار لو بتحب القهوة بدون مجهود لترشيح 3: ماكينة ميكا التركية الكهربائية المميزات: بتجهز قهوتك التركي خلال دقايق حجم مناسب جدًا للمكاتب والمطابخ الصغيرة العيوب:  محددة بنوع واحد فقط (قهوة تركي) رأيي الشخصي: ممتازة لعشاق القهوة التركية خلاصة Gusto Coffee: كل ماكينة من دول ليها طابعها الخاص. لو بتحب الإسبرسو واللاتيه – روح للـ Del...

القهوة و مرونة الأوعية


الكافيين أهم مركبات القهوة و الذى له تأثير كبير فى التركيز و الإنتباه و كذلك فى رفع ضغط الدم فالإفراط فى شرب القهوة يؤثر فى رفع ضغط الدم و خاصة لمرضى الضغط فى الساعات الأولى فالإعتدال فى شرب القهوة كشرب كوبين فقط يوميا مثلا يزيد من مرونة الأوعية الدموية و بالتالى نأخذ ممن القهوة فوائدها و يتم البعد عن مضارها 

فالكافيين يزيد من إنقباض الوعية و بالتالى تحدث الزيادة فى ضغط الدم وفى نفس الوقت فالقهوة مفيده جدا لمرضى الضغط المنخفض و قد أثبتت بعض الدراسات عدم إرتباط القهوة بضغط الدم و مع كل هذا فعدم الإفراط فى أى شىء يعطينا الفائدة فقط و القهوة لها مركبات كثيرة مفيده فهى تتكون من 

1- الكربوهيدرات 
2- البروتين 
3- الكالسيوم 
4- الحديد 
5- البوتاسيوم 
6- الماغنسيوم 
7- الفسفور 
8- الكافيين 

و كل هذه المركبات مفيده للجسم 

تعليقات