القهوة بالزبدة للتخسيس Bullet Proof

لأن القهوة هى من اشهر و ألذ المشروبات على مستوى العالم و التى يستهلكها الكثير صباحا على مستوى العالم و لكل شعب و مكان طريقته المفضلة فى عمل القهوة و لذلك الأمريكيون يقومون بعمل القهوة بنكهة الزبدة 
يعنى يتم إضافة الزبدة للقهوة بدلا من الكريمة أو السكر و هذه القهوة لها فوائد كثيرة فى فقدان الوزن فهى تعطيك إحساس بالشبع و فقدان الشهية لمدة أطول كما تحفز الدماغ على التركيز 

و هنا يأتى سؤال هو كيف يتم فقدان الوزن و الزبدة بها كميات كبيرة من الدهون ولكن هنا يجب أن تفرق بين انواع الزبدة فليست جميع أنواع الزبدة ضارة و يمكنك إختيار الزبدة النباتية المستمدة من حليب الأبقار ( السمنة البلدى ) 

فوائد القهوة بالزبدة

1- تنظيم معدل الكوليسترول فى الدم لأن الزبدة بها فيتامين K  الذى يقى من أمراض القلب
2- تقى الزبدة من مرض الزهايمر لأن بها دهون نافعة للدماغ 
3- يساعد هذا الفنجان على حرق الدهون طول اليوم بدون مجهود كما يمد الجسم بالطاقة 
4- تستهدف الدهون العنيدة فى الجسم 

طريقة عمل فنجان القهوة بالزبدة 

نقوم بإضافة الماء المغلى للقهوة أو نقوم بغليها على الطريقة الأمريكية و تصفيتها ثم وضع الزبدة على القهوة و تقليب الخليط إما بالمضرب الكهربائى أو فى الخلاط