القهوة و خلطة حرق الدهون

فى الصباح يستمتع الكثير من الناس بشرب القهوة و هو المشروب الرئيسى لملايين البشر لفوائده العديدة و لكن اليوم تعال لنجعل منه ماكينة لحرق الدهون بخلطه مع بعض المكونات التى تجعل من القهوة حارق قوى للدهون و هذه الخلطة هى 

1- القرفة 
2- زيت جوز الهند 
3- العسل 
فإذا تم خلط هذه المكونات مع القهوة تحرق الدهون المتراكمة فى الجسم و تجعلك تخسر الكثير من وزنك و ذلك لأن القرفة تحرق السكر الزائد و تحوله لطاقة  و بها مضادات للأكسدة  و لها 5 فوائد لو تم خلطها بالقهوة و هى 
1- تقوى جهاز المناعة فالقرفة مع القهوة تجعل الجسم قادرا على مكافحة البكتريا و الفيروسات 
2-تحفيز الدماغ و المساعدة على التركيز 
3- 6 جرامات من القرفة على القهوة تخفض نسبة السكر فى الدم و خاصة لمرضى السكرى 
4- تخفف من آلام الطمث للنساء 
5- تحسن الدورة الدموية و تزيد من طاقة الجسم 

 و زيت جوز الهند فهو يجعل الأيض أكثر فاعلية و بالتالى يحرق الدهون و يحولها لطاقة و العسل هو بديل للسكر الصناعى و لا يزيد الوزن و يقوم بالتحليه  

و يتم خلط نصف كوب من العسل على ثلاثة أرباع كوب من زيت جوز الهند مع ملعقة قرفة و يتم الأخذ من الخليط ووضعه على القهوة فى الصباح