هتشرب قهوة و لا شاى

هتشرب شاى و لا قهوة سؤال يتم سماعه كثيرا فى كل الأماكن إذا كنت ضيفا على احد و السبب هو أن بعض الأشخاص يفضل شرب الشاى و الآخر يفضل شرب القهوة و ممكن آخر يشرب الإثنين و سبب التفضيل يرجع لأسباب كثيرة منها 
1- المذاق و الرائحة 
فالكثير يفضل المشروب بسبب مذاقه المميز و رائحته الفريده 
2- نسبة الكافيين
 و هنا تتفوق القهوة على الشاى لأن بها ضعف نسبة الكافيين الموجوده فى الشاى 
3- التنبيه 
 ووجد أن نسبة التنبيه بين الشاى و القهوة متساوية تقريبا 
4- النوم
 من يشرب قهوة قبل النوم يشعر بأرق أكثر من شارب الشاى بسبب نسبة الكافيين العاليه 
5- لون الأسنان 
يتحول بسبب الشاى و القهوة و لكن الكثر تأثيرا فى تحول بياض الأسنان الشاى 
6-الإكتئاب 
الشاى يقلل الإكتئاب بنسبة اعلى من القهوة 
و بالنسبة للحماية من الأمراض فالمشروبين تقريبا لهم نفس الفوائد فى حماية الجسم أو التقليل من خطر الإصابة بأمراض السكرى و تقليل خطر الإصابة بالسرطان بسبب مواد الأكسدة الموجود فى المشروبين و حماية القلب و الشرايين مع عدم الإفراط فى تناول هذه المشروبات بكثره فقد يؤدى ذلك لأضرار كبيرة فى الجسم ولهم فوائد فى حماية الأمعاء من الأمراض و تسهيل حركتها و كذلك تحسين التركيز و إمداد الجسم بالطاقة اللازمة و زيادة معدلات الذكاء و الكثير من الفوائد